Самоконтроль | Одесса

СамоконтрольУправление своим внутренним состоянием. Cамообладание.
Что известно современному человеку о самом себе?

Оказывается, мы, люди, представляем собой совершенно удивительную энергетическую конструкцию, о которой знаем так мало, что используем собственный потенциал в ничтожном проценте. Сейчас наибольшую актуальность приобретает вопрос реализации своего высшего предназначения каждым человеком, стремление к целостному развитию и умению выстраивать конструктивные взаимоотношения.

Исследования авторитетных ученых в области нейрофизиологии и биофизики, изложенные в научных трудах, и практические наблюдения психологов, психотерапевтов, педагогов, социологов подтверждают способность человеческой Личности одним лишь своим вниманием полностью изменять направленность мыслей, настроение и даже влиять на биохимические процессы в нервной системе и во всём организме. Другими словами, мы способны к нравственному, достойному поведению и конструктивным (созидательным) взаимоотношениям даже в сложных жизненных обстоятельствах.

Совершенно новый взгляд на природу человека, на строение и работу мозга, на его состояние во время кризиса, стресса и, наоборот, расслабления даст возможность разобраться в себе, в шаблонах своего поведения и найти наиболее продуктивный вариант управления своим состоянием, обрести внутреннюю свободу.

На семинаре вы узнаете:
• Что лежит в основе нашего стремления к развитию
• Что есть внутренняя свобода и сила духа
• Какова энергетическая конструкция человека и что является полевыми структурами
• Личность (наблюдатель) – кто это?
• В чем заключается ключевая роль внимания
• Как работает человеческий мозг в ситуации кризиса и в момент релаксации, можно ли управлять этими процессами
• Как различаются по функциям аутентичные (адекватные) ситуации и ложные (рэкетные) эмоции. Каковы различные способы искажения реальности?
• Каковы базовые жизненные позиции и типичные шаблоны реагирования и поведения в стрессовой ситуации.
• Что такое глубинные чувства Личности человека.
В практической части:
• Вы изучите, как переключать мысли и внимание
• Узнаете о способах трансформации разрушительных переживаний
• Опробуете антистрессовые техники: дыхательные упражнения и упражнения на «заземление» эмоций
• Попрактикуетесь в техниках расслабления, аутогенной тренировки и медитации.
Во время семинара ведущие ответят на все ваши вопросы, касающиеся изложенной темы и не только!
Видео, аудио, печатные и другие материалы, полученные на семинаре, каждый желающий сможет применять в своей практической деятельности без ограничений.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*